Senin, 19 Maret 2012

Combattre la graisse


Combattre la graisse
Faire face à la surcharge pondérale ou obèses et les conséquences de ces conditions est un cauchemar quotidien pour certaines personnes. Beaucoup de gens sont en surpoids en raison de leurs propres choix de vie. D'autres se sont retrouvés avec beaucoup de poids supplémentaire sans aucune faute de leur part. Ces personnes doivent faire face tous les jours les préjugés des autres et de vivre dans un monde qui ne prend pas toujours aimablement à leur disposition. Un homme en surpoids est drôle dans un bon jour. Une femme en surpoids n'est pas même cela. C'est la triste réalité certains d'entre nous doivent faire face au prix de grandes.
L'image de soi et l'estime de soi dépend en grande partie sur la façon dont les autres nous voir et il faut beaucoup d'égoïsme ou de volonté de ne pas se soucier des opinions des autres. Et plus vous êtes le plus c'est difficile. Les gens regardant partout où vous allez et d'avoir à écouter toutes sortes de mauvaises plaisanteries et des insultes est un moyen infaillible de faire baisser votre estime de soi et de déclencher un cercle d'autodestruction. Les personnes obèses préfèrent rester dans les portes et éviter de se déplacer beaucoup, ce qui conduit à encore plus de poids gagné par le manque d'exercice, ce qui conduit à moins d'exercice et ainsi de suite. Les personnes dont l'estime de soi est faible trouve qu'il est très difficile de se motiver pour améliorer leur vie.
Les relations sont difficiles à manipuler pour les personnes en surpoids. Le sexe devient gênant, surtout pour une personne consciente de soi qui ne bénéficie pas d'être nu. Le poids supplémentaire fait des efforts soutenus assez difficile à réaliser et une transpiration abondante n'est pas sexy. Malheureusement, la forme d'une personne en surpoids n'est pas sexy non plus et la plupart des personnes en surpoids ont du mal à trouver des partenaires sexuels qui ne s'occupent pas de leurs lacunes. Le fait que les personnes en surpoids ne sors pas beaucoup fait de trouver des partenaires encore plus difficile, ce qui explique pourquoi beaucoup ont tout simplement abandonner et tendre la main pour plus de sucreries pour conjurer la dépression.
Une des meilleures façons de traiter l'obésité est de vous aider à vous motiver. Soutien extérieur est crucial parce que les gens obèses sont particulièrement enclins à prendre le chemin facile et manger plus que ce qu'ils devraient. Un peu de souplesse compte aussi. La dépendance alimentaire est à côté de la toxicomanie et moins de nourriture signifie moins de glucose déclenchement endorphines dans le cerveau. Ce, à son tour, signifie qu'une personne qui a utilisé pour se sentir tout à fait le contenu est soudainement confronté non seulement à la dépression, mais aussi avec la perspective d'une dépression permanente. Et qui est lié à être dur sur n'importe qui.
Obtenir la graisse est facile, en versant tout ce poids supplémentaire n'est pas. Combattre la graisse est une lutte à chaque étape du chemin et on a besoin d'être forte et aussi d'avoir le soutien affectif d'un cercle d'amour de parents et amis. Être capable de compter sur les autres pour vous aider dans les pires des parties d'un régime alimentaire est presque la moitié de la bataille. D'autant plus que, après l'alimentation vient d'une vie de moins de nourriture et plus d'exercice. Cela peut sembler un peu effrayant pour la personne moyenne en surpoids, mais vous devez vous rappeler que regarder dans le miroir ou marcher dans la rue ne sera pas un cauchemar plus.

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